Walking on grass without any special covering (barefoot) is among the best exercises for healthy living especially in summer season. It gives same benefits as you get by performing yoga. It not only refreshing for feet but also for entire system. Many people are confused that whether walking barefoot on grass is beneficial for health or not. There are number of health benefits of walking barefoot on grass. Refer the video to know them.
जिस तरह हमारे शरीर को जीने के लिए सांस की जरूरत होती है ठीक उसी तरह हमारे पैरों को भी खुला रहना पसंद है और सांस लेने की जरूरत है। सुबह के वक्त की सैर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। लेकिन अगर सुबह की सैर आप हरियाली यानी हरी घास पर करें और वह भी नंगे पांव तो उसके बड़े ही फायदे है। नंगे पैर घास पर चलना आपके स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत फायदेमंद है। आईए उन चंद फायदों के बारे में हम जानते है।
